Aerobic thiếu nhi là hoạt động kết hợp hoàn hảo giữa âm nhạc và thể dục. Môn thể thao này được đông đảo phụ huynh tin tưởng, lựa chọn với mong muốn bé tập Aerobic được phát triển toàn diện. Aerobic giúp trẻ phát triển chiều cao, săn chắc cơ, định hình xương, tăng cường độ dẻo dai và tránh tình trạng trật khớp khi vận động mạnh. Các động tác của Aerobic rất nhanh và dứt khoát, giúp rèn luyện khả năng tập trung cho trẻ.
Khi luyện tập Aerobic, trẻ cần nhớ rất nhiều động tác, các bước di chuyển. Khi đó, khả năng xử lý thông tin của não được cải thiện, minh mẫn, linh hoạt để có thể bắt nhịp cùng tay và chân. Thực hiện các bài nhảy Aerobic trên nền nhạc sôi động giúp trẻ cảm thấy hứng khởi, vui vẻ, mọi căng thẳng trong giờ học như được “cuốn bay”. Đó là lý do môn thể thao này còn là “người thầy” dạy trẻ kỹ năng giao tiếp, tự tin, bền bỉ, quyết tâm và tinh thần đồng đội.
